増田 倫子 先生
柔道整復師・機能訓練指導員・健康管理士・ヨガインストラクター・ピラティスインストラクター
増田 倫子 先生
柔道整復師・機能訓練指導員・健康管理士・ヨガインストラクター・ピラティスインストラクター
- ジャンル
- ピラティス ～インナーマッスルに効く～
講座内容
『ピラティス ～インナーマッスルに効く～』
ピラティスは、インナーマッスルを鍛えてボディラインや姿勢を整えるエクササイズです。内臓、骨格それぞれを加味した筋肉の使い方等を学びます。
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