平川愛子先生

ウエルネスアドバイザー健康ウォーキング指導、神戸大学認知症予防推進センター専属コグニケア講師、各種学校・施設で身体若返り体操健康指導

ウエルネスアドバイザー健康ウォーキング指導、神戸大学認知症予防推進センター専属コグニケア講師、各種学校・施設で身体若返り体操健康指導

プロフィール

ウエルネスアドバイザー健康ウォーキング指導、神戸大学認知症予防推進センター専属コグニ講師、各種学校・施設で身体若返り体操健康指導

ウエルネスアドバイザーとして今までの経験を活かし、2022年末にデューク更家の団体を卒業し、独自のメソッドで健康ウォーキング指導や神戸大学認知症予防推進センター専属コグニ講師、身体若返り体操等、カルチャー教室・病院・公民館・幼稚園・小・中学校（PTA）等での健康指導を行う。

100歳まで元気そのカギを握るのはフレイル予防です。運動機能の向上、フレイル予防、認知症予防につながり、日常の生活が楽になるようなエクササイズを中心に、動きの理論を説明しながら講座を進めていきます。エクササイズには姿勢や歩き方なども改善していく内容も取り入れます。