森 智子 先生
THD,Japan認定カキラリスト・美 腸 セラピー・スローリンパドレナージュ・野菜ソムリエ
森 智子 先生
THD,Japan認定カキラリスト・美 腸 セラピー・スローリンパドレナージュ・野菜ソムリエ
- 身体･体幹(ゆっくり)
- リンパケアと美姿勢体操カキラ
プロフィール
THD,Japan認定カキラリスト・美 腸 セラピー・スローリンパドレナージュ・野菜ソムリエ
講座内容
リンパケアと美姿勢体操カキラ
カキラとは、呼吸をしながら様々に動き、肋骨を動かし体の関節をほぐして歪みを整えていく自己整体タイプの有酸素運動です。運動が苦手な人でも体が楽になり、頑張らなくても体が整うなんて、魅力的です。講座では、食事やセルフケアのポイントも学び、呼吸と優しい動きだけで美姿勢に！
森智子先生の講座日程
https://takarazuka-wellness.resv.jp/direct_calendar.php?direct_id=30
