平川 愛子 先生
ウエルネスアドバイザー健康ウォーキング指導、神戸大学認知症予防推進センター専属コグニケア講師、各種学校・施設で身体若返り体操健康指導
平川 愛子 先生
ウエルネスアドバイザー健康ウォーキング指導、神戸大学認知症予防推進センター専属コグニケア講師、各種学校・施設で身体若返り体操健康指導
- ジャンル
- ぴんしゃんコグニケア
プロフィール
ウエルネスアドバイザーとして今までの経験を活かし、2022年末にデューク更家の団体を卒業し、独自のメソッドで健康ウォーキング指導や神戸大学認知症予防推進センター専属コグニケア講師、身体若返り体操等、カルチャー教室・病院・公民館・幼稚園・小・中学校(PTA)等での健康指導を行う。
いきいきライフ阪急阪神においてぴんしゃん体操講師として活動。
経歴
学歴 | 兵庫県立夢野台高校卒 大阪国際女子大学 人間科学部 人間健康科学科卒業 |
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職歴 | (1997.4~1999.8) 富士ゼロックス総合教育研究所 スペースアルファ神戸勤務
(1999.9~現在) |
【資格】
- 財団法人健康体力づくり事業団 健康運動実践指導者
- 社団法人 日本エアロビックフィットネス協会公認インストラクター
- (株)ハート&カラー認定色彩心理インストラクター(カウンセラー)
- スポーツウォーキング協会指導員
- ラ・フィット エアロビックダンスインストラクター養成コース修了
- ラ・フィット 水中エクササイズインストラクター養成コース修了
- チェアーエクササイズ、青竹美クス、ステップリーボック4時間セミナー講習修了
- ホームヘルパー3級講習修了
- サプリメントアドバイザー
講座内容
『ぴんしゃんコグニケア』
100歳まで元気そのカギを握るのはフレイル予防です。運動機能の向上、フレイル予防、認知症予防につながり、日常の生活が楽になるようなエクササイズを中心に、動きの理論を説明しながら講座を進めていきます。エクササイズには姿勢や歩き方なども改善していく内容も取り入れます。
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