えりか先生の座ってエレガントバレエ

ゆったりとした音楽に合わせ優雅に動きましょう！

宝塚歌劇退団後はミュージカル、コンサート、ＴＶ出演など芸能活動の傍らボーカルレッスンやダンス、子供ミュージカルの指導をしています。

当講座では、優雅なピアノ曲に合わせて、バレエの動きを取り入れたストレッチとエクササイズです。軽いスクワットなどインナーマッスル、抗重力筋を鍛えて日頃から若々しく素敵な立ち振る舞いを身に付けてみませんか？
エレガントにのびのびと体を動かしましょう。脳トレ効果も期待出来ます。
元タカラジェンヌの美苑えりか先生が分かりやすくレクチャーします。是非皆さまご一緒に！！

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